20171208-07

成功CEO 每日7 點起床 10個早起的好處

早前,外國網站CEO.com調查顯示,CEO不會因為工作而犧牲睡眠,甚至會晚上11點上床睡覺,80%在早上6點或更早起床,爭取好好利用早晨時間。當中超過66%的CEO平均每晚只是睡6.7小時,接近美國人平均時間。

撰文:Nic

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