【大變身】坐不落過山車座位 激發300磅胖漢減磅一半

英國38歲男子Martin Hannis喜歡食餅薄、土耳其烤肉卷餅和每晚一杯紅酒，體重達322磅，幾乎連5個加大碼(XXXXXL)的衫也穿不下。但前年4月帶6歲姨甥女到主題樂園玩，卻在排隊玩過山車等8個機動遊戲時，遭員工說：「你太大隻玩不到」，令他下定決心減肥，結果在短短一年內減掉一半體重，現重約150磅。
每天吸收5000卡路里
目前單身的Hannis說，其實在減磅前他患有焦慮和抑鬱症，現在是他有生以來最開心。他指，過往依賴食物和酒精減壓，每天吸收5,000卡路里，令他體重在10年間暴增，即使知道自己健康日差，但因為焦慮情緒而無法減少食量。

Hannis在2019年7月開始減肥大計，限制自己每天只吸收1,000卡路里，戒酒、跑步和做健身。他說，起初跑步時幾乎要了他的命，跑60秒都有困難。他目前每天吸收2,500卡路里左右，每次跑22公里，而他去年8月再次到主題樂園時，已可玩所有機動遊戲。

資料來源：AM730