眼藥水滴得多 眼晴反而更乾！日本藥劑師教你舒緩眼乾及疲勞的方法
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天氣又凍又乾，皮膚水分不足之餘，有時戴得隱形眼鏡太耐，眼晴便會變得更加乾，特別是長時間對住電腦的返工一族。你以為滴眼藥水就可以解決眼乾問題？日本藥劑師宇多川久美子表示，反而只會愈滴愈乾！
撰文：素岐@central｜圖片：Instagram｜資料來源：《正確吃藥，病才會好：啟動人體自癒力，養成一輩子不服藥的5個好習慣》
日本藥劑師：不要長期用 眼藥水
根據日本藥劑師宇多川久美子表示，過於專注望著電腦或手機螢幕，便會減少眨眼次數，就連淚水分泌量亦會減少。由於淚水分泌愈少，眼睛變乾後便會產生刺痛感或紅腫。有些人會長期以眼藥水來為眼睛補充水分，過份依賴眼藥水，便會有機會令眼睛難以分泌足夠的淚水，或有可能導致情況繼續惡化。
如果長期使用電腦的你，盡量讓眼睛有足夠的時間休息，有時可多眨眼來增加淚水分泌，另外宇多川久美子建議可以用熱毛巾熱敷或用熱敷眼罩，也是可以舒緩眼睛疲勞的方法。
