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職場新人未過試用期 身心極度恐慌搵老手求助:放假去玩都有罪惡感!

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新入職未過試用期,一般人都會表現得積極一點,想展示給新公司一個好印象,同時亦難免會心情緊張一點。最近就有年輕網民分享正值試用期,放假去玩時竟然有點罪惡感,無法盡情玩樂或放鬆,於是就向各職場老手求助!

入職狂做筆記想盡快熟習

該名網民分享現在是他的第一份工作就是擔當業務助理,工作一開始就需要了解很多背景資訊,而且文書工作量會比較多。於是剛入職幾星期都在做筆記,想盡快熟習工作,十分用心。

  • 「起初前三個禮拜狂做筆記。」
  • 「每天回家睇文件跟筆記直到半夜。」
試用期
(圖片來源:[email protected]

試用期放假去玩 竟心生罪惡感

網民憶述,自己工作了近三個月,開始由每日回家做筆記、或是在工作時用到某些技巧時才去查看資料後,工作逐漸上了軌道。

同時,因為自己未過試用期,平日會突然心生出罪惡感,覺得自己是不是開始偷懶,應該要更著緊工作。又回想入職第一個月,由於每日工作加上做筆記,令自己緊張得甩頭髮、腸胃差,甚至失眠!

「我是怠惰了嗎?例如今早睡到自然醒 然後跟朋友吃飯,晚上打算睡前再整理一部分筆記就早早睡覺。但不知道為什麼相對的有一點罪惡感,明明第三個月是試用期快滿應該很緊張才對。」

  • 「第一個月掉髮、失眠、腸躁症,每天看筆記到12:00 」
  • 「最近放縱之後好多了,沒有那麼嚴重的反應,但又擔心這樣不行,非常不上進!」
試用期 工作壓力大令人精神衰弱!
工作壓力大令人精神衰弱!(圖片來源:[email protected]

職場老手提醒:公私分明

作為社會新鮮人,網民面對放假很想盡情休息玩樂,但心中又記掛著未過試用期,心情十分矛盾!其他網民就提出不同建議:

  • 「上班做好工作(必要加班我就會加班),下班直接不看公司email。」
  • 「要開始學會安排自己工作以外的生活。」
  • 「上班認真學 下班立刻關機 只有公私分明才有辦法撐下去。」
  • 「建議下班就休息 一週可安排幾天運動或上一些有興趣的課程。」
  • 「好的習慣維持好,壞的心態不要學。」
試用期 努力在工作生涯中找到Work life balance!
努力在工作生涯中找到Work life balance!(圖片來源:[email protected] Acharki)

大部分的網民都提出要好好安排自己的時間,因為出了社會工作後,很需要有自覺性,再不會像學生時期有老師或家長幫自己計劃人生。

如果你的工作只是你的收入來源,那麼請嘗試在工作以外的時間充實自己,不論是對事業有幫助的技能,或是自己喜愛的興趣,努力在工作生涯中找到Work life balance!

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