【生活趣談】便秘 皮膚差 失眠 返工做到殘  5大平價補品 改善都市病

【生活趣談】便秘 皮膚差 失眠 返工做到殘 5大平價補品 改善都市病

生活趣談】打工仔好多時都要挨夜,加上返工少不免要經常食垃圾食物,令便秘、皮膚差、失眠等都市病都通通出現。係時候要補下啦!唔好以為只有燕窩、人參等貴價食材先可以補身,其實有啲平平地嘅食材好似黑木耳咁,一樣可以達到同樣功效。呢啲「平價補品」不單只可防止心血管疾病,連皮膚暗啞也可改善,從內到外,令你容光煥發。

撰文:Sunday Kiss|圖片:新傳媒資料室、unsplash

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