打工仔日捱夜捱瞓唔夠 8個令皮膚差的睡眠習慣  你中幾多個

打工仔日捱夜捱瞓唔夠 8個令皮膚差的睡眠習慣 你中幾多個

【睡眠習慣】多少打工仔著緊自己皮膚,特別是OL!怕生痘痘怎樣化妝也掩蓋不了!但日捱夜捱,OT換來金錢卻買不了健康!不過除了工作能自己睡眠不足導致皮膚差外,亦有不少睡眠習慣會有影響!想知自己有沒有小習慣加重對肌膚的負擔?看看有哪幾個在睡覺前絕不能做的事情!

撰文:Kelchan|資料來源:SELFDAILYMAIL|圖片來源:Instagram、Youtube、劇照 、unsplash|整理:麗爾

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