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一心多用常做運動 做齊呢 8 樣即變聰明人

相信不少人曾經被稱「冇記性」,但這些並非全部先天因素,原來改變你的生活習慣,可以改善記憶力。小編綜合了外國研究後,得出8個能提升記憶力的方法,看看以下幾點又對你有否幫助!  

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絕頂聰明人 8個方法令你記憶力超強

相信不少人曾經被稱「冇記性」,但這些並非全部先天因素,原來改變你的生活習慣,可以改善記憶力。小編綜合了外國研究後,得出8個能提升記憶力的方法,看看以下幾點又對你有否幫助! 1. 多食魚類 魚類中含有豐富的omega-3脂肪酸,有助腦部健康發展及提升記憶力。而且omega-3脂肪酸也能降低血壓,保護心臟。

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問對的問題 沉默未必是金6個返工溝通必勝法

撰文:K.K. A:「乜你唔覺咁樣做好啲㗎咩?」 B:「吓?咩呀?完全唔work囉!應該咁咁咁咁咁!」 A:「@#%&^$*#!呢個先係最好!」 B:「我呢個先係最好!@#%&^$*#!」 ⋯⋯ 一樣米養百種人,每個人看事物的角度都不盡相同,而衝突則往往容易在不同中發生。 家人間生活習慣的差異、朋友間價值觀的不同、同事間想法上的摩擦,都能成為爭吵的導火線。若雙方稍有不慎,火遮眼,一場激烈的爭執將在所難免。但⋯⋯一場大鬧,衝突依然存在。 美國情緒培訓公司TalentSmart的研究發現,高達90%的職場傑出者都擁有高EQ。可見,理性且和平地處理衝突的能力,與一個人的職涯表現的好壞息息相關。 心理學博士兼TalentSmart的CEO Travis Bradberry在《Forbes》網上雜誌,提出了6個有助得體解決衝突的方法,以免雙方都只在乎自己的想法或利益,導致不滿情緒升溫,吵得一發不可收拾。

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人生在世最幸福 係搵到個你返咩工都支持你嘅另一半

好多人話兩個人一齊最緊要夾,其實咁樣同話「做人最緊要開心」一樣,聽完都想鐘佢兩鎚。夾可以講性格、身份、興趣、外貌、身高、住處、生活習慣、政治取向,但今時今日既香港,很肯定要加埋你返咩工。 文:逆行(原文:電視汁撈飯) 「咁大家返工都見唔到架啦,有咩關係呀」相信問得呢個問題,你一係未拍過拖,一係未返過工,兩樣都值得考究。

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健身行業有得做 Goji開業五個月 會所1間變6間

工作繁忙令壓力飆升,導致身體出現各種問題,不少人選擇做運動減壓,令健身中心愈來愈多。提倡全方位健康的Goji Studios5月開設首間會所,及至9月已增至六間,今年底前將新增加一間,明年仍繼續擴充。集團需要全面增聘人手,尤其希望覓得具質素的私人教練加以培訓,提升專業形象。

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玩電子遊戲多食魚 8種令你變聰明的方法

相信不少人曾經被稱「冇記性」,但這些並非全部先天因素,原來改變你的生活習慣,可以改善記憶力。小編綜合了外國研究後,得出8個能提升記憶力的方法,看看以下幾點又對你有否幫助!

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元朗西貢大埔沙田村屋多 趕走蠓、蚊、曱甴惡蟲24招

夏天唔單至為大地帶來美腿,仲帶來好多惡蟲,尤其是蠓、蚊、曱甴,簡直最黑人怕。想趕走呢啲惡蟲,其實是有方法。我哋總共歸納咗24招,真係好洗好用。 其中蠓其你好惡搞,如果唔做好防蠓措施,分分鐘鐘美腿都變豬腳呀!以下小方法,可以幫你趕走惡蠓,大家可以試下喎! (1)DEET驅蚊劑  市上有唔少驅蚊劑,都唔知邊隻先可以有效驅蚊。而衞生署就建議使用有避蚊胺 (DEET)成分的嘅昆蟲驅避劑,所以大家買嘅時候就要留意啦。另外,記得要睇下驅蚊產品有冇寫明有驅蠓功效,有先可以防蠓架!除咗要搽手手腳腳之外,都 要記得搽喺件衫到,咁先可以全面咁防止惡蠓咬!   (2)橙皮驅蚊包 啲蚊原來好討厭橙皮嘅香味,,所以用橙皮驅蚊就一流啦!先橙皮切絲曬乾,放喺布袋入面,變成天然驅蚊包。你可以掛喺門邊或窗旁,就有驅趕蚊蟲嘅效果。 (圖片:Thinkstock)

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$40萬本錢開護膚品店 1個月已收支平衡

Afresh by Apple 是本地一個護膚品牌,由一名國際認可香薰治療師Apple創立,於今年五月正式開張。開業時共投資了30萬至40萬元,一個月已經達到收資平衡。 「第一個月大家都好支持,一些舊客戶和朋友都很支持我們新開張。」雖然有舊客支持,但要做到一個月就收資平衡實在不容易。究竟Apple 有甚麼辦法留住他們呢? 文、相:高靖琳

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早餐 要食水要食 仲要唔好成日坐 Keep住後生8個方法

早餐  一定要食,水也一定要飲,仲要唔好成日坐,咁你就可以 Keep住後生,以下泥8個方法﹐一定要知。 青春真可爱青春~ 相信每個人都想青春常駐、想年年都keep住25歲! 不過歲月不饒人,人總會老! 尤其是出咗社會做嘢之後老得特別快,筆者深感明白! 筆者睇咗幾篇文章,發現自己容易變老係源自於生活習慣,原來自己老得快都怪自己平時生活無做足…   其實想keep住年年25歲其實都唔係無計嘅~但前提真係要注意平時生活習慣,由起身嗰一刻開始就要留意,唔能夠馬虎,以下係筆者總結咗8個保持青春嘅方法,唔知你又有冇做足呢?  

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晚晚洗碗愛玩啤牌 世界首富的12個生活習慣

撰文:K.K. 「有咗錢,你會點過每一日?」 「有咗錢我實要日日做乜乜、買乜乜、食乜乜!!!」 成為有錢人、衣食無憂,似乎是不少人的心願。究竟全世界最富有的人每日是怎樣過? 根據福布斯排行榜,擁有約852億美元資產的Bill Gates是全球最富有的人。自2006年退出微軟後,Bill Gates便專注於發展他的慈善基金,將不少錢捐給慈善機構和科研工作。此外,他還會經常到世界各地旅行,並探索和開展不同的工作。如此忙碌的他,會怎樣高效地度過一天?