廉價課程|康文署推新一期「網上互動體育訓練課程」下周三起接受報名

廉價課程|康文署推新一期「網上互動體育訓練課程」下周三起接受報名

康文署下月推出新一期「網上互動體育訓練課程」,下周三(17日)起接受報名。課程透過網上平台,由教練以實時互動形式教學,參加者可在家中做體能運動,建立健康的生活模式。新一期課程將提供十項體育活動,除健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽和嘻哈舞外,新增羽毛球、「網球小將」和乒乓球項目,介紹運動的握拍、控球、步法,以及身體協調等基本技術,參加者完成該三項運動網上課程後,將會獲邀參加一節實習課,實習學到的技巧。課程內容由相關體育總會設計,適合不同年齡人士參加。
        

 

廉價課程|康文署推新一期「網上互動體育訓練課程」下周三起接受報名
「網上互動體育訓練課程」讓參加者與教練於網上平台進行互動運動訓練。

參加者須自備電腦、平板電腦或手機,並預先下載軟件程式Zoom,即可在家中參與網上課程。按康文署網頁提示,參加者上課時亦需預留一定空間,當中如羽毛球所需空間約2.5 x 2.5米,並需要準備羽毛球拍等;而健體舞、徒手健體等,亦需準備防滑地墊等。
課程設有日間及夜間環節,部分課程每周一至三節(每節一小時)的形式進行,當中以健體瑜伽課程最多;巿民可於報名首日上午8時半起透過康體通網上服務報名,課程費用為20元,每個課程名額約50個,先到先得,但按網頁介紹,各課程報名日期略有不同,有興趣人士需留意。
相關網站︰網上互動體育訓練課程

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網頁介紹,各課程報名日期略有不同。

資料來源:AM730

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