【新冠肺炎】學者稱防疫措施加重港人壓力 籲注重心理健康

【新冠肺炎】學者稱防疫措施加重港人壓力 籲注重心理健康

疫情下可有注意心理健康?香港心理學協會及災後心理輔導協會指,現時的社交距離措施打亂港人的生活習慣,造成不同程度的壓力及抑鬱,促政府檢視有關措施,如撤銷限聚令等。
兩會亦呼籲港人多加注重心理需要,災後心理輔導協會總幹事杜永政建議,港人可每天進行簡單的自我評估,例如回想在疫情期間,有甚麼興趣或活動是無法進行,並就此對心理造成的負擔進行1至10分的評分。他建議,如連續30天高於5分的狀態,應儘早向心理醫生求醫。

資料來源:AM730

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