注意身體 營養改善但生活不健康 內地一半成人超重肥胖

注意身體 營養改善但生活不健康 內地一半成人超重肥胖

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國家衛健委昨發布《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,指內地居民營養持續改善,成年及6至17歲男女平均身高和體重均較對上一份報告(2015年)有增長,四大慢性病導致過早死亡的比率亦有所下降,但不健康生活方式仍然普遍,過肥問題依然嚴重,成人當中超過50%屬超重或肥胖,6至17歲亦有19%,6歲以下則有10.4%。另外,高血壓、糖尿病、高膽固醇血症等患病率及發病率也有上升。
 

國家衛健委表示,中國疾控等部門在2015至19年展開第三輪居民慢性病與營養監測,從近6億人口相關狀況可見,內地營養改善及慢性病防控工作取得積極進展和明顯成效。《報告》指,6歲以下兒童生長遲緩率降至7%以下、低體重率降至5%以下,實現今年國家規劃目標,而18至44歲男女平均身高分別為169.7及158厘米,較2015年分別增1.2和0.8厘米,6至17歲男女平均身高分別增1.6和1厘米;18歲及以上男女平均體重分別為69.6及59公斤,較2015年分別增3.4及1.7公斤。
去年四大慢性病(心腦血管疾病、癌症、慢性呼吸系統疾病及糖尿病)導致的過早死亡率為16.5%,較2015年的18.5%下降2個百分點,降幅達10.8%,提前實現今年國家規劃目標。

不過,在人口老化、城鎮化、工業化加速等影響下,慢性病患者數字不斷上升,其死亡率亦持續增加,而「超重、肥胖」是患上心腦血管疾病、糖尿病及多種癌症等慢性病的重大危險因素。去年內地因慢性病死亡佔總死亡88.5%,其中心腦血管病、癌症、慢性呼吸系統疾病死亡比例為80.7%;18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%,6至17歲分別為11.1%及7.9%,6歲以下分別為6.8%及3.6%,均較2015年上升。

國家衛健委:能量攝入與支出不平衡
國家衛健委指,「能量攝入和能量支出的不平衡,是導致超重肥胖的直接原因」,而目前慢性病防控主要面臨兩大挑戰,其一是不健康生活方式,例如家庭人均每日烹調用鹽及用油量遠高於推薦值,在外用餐比例不斷上升;兒童青少年常飲用含糖飲品問題嚴重,15歲以上人群吸煙率及成人30天內飲酒率均超過25%,而且「身體活動不足問題普遍存在」。其二是超重、肥胖問題嚴峻,以及慢性病患病和發病率仍呈上升趨勢。國家衛健委表示,下一步會推進實施健康中國合理膳食行動及國民營養計劃,倡導減鹽、減油、減糖,同時加強促進「健康口腔、健康體重、健康骨骼」。

資料來源:AM730

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