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香港酷熱天氣預報及中暑預防指南

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隨著夏季的到來,香港天文台發布了最新的天氣預報,提醒市民注意即將來臨的酷熱天氣。今日(7月5日)大致天晴,但早上部分地區可能會有驟雨。市區最高氣溫將達到約34度,而新界地區的溫度可能會更高。預計會吹輕微至和緩的東南風,而整體濕度介乎60%至85%。由於副熱帶高壓脊正為中國東南部帶來普遍良好的天氣,市民在享受晴朗天氣的同時,也應留意連日的高溫可能會帶來的健康風險。

根據天文台的預報,未來幾天香港的天氣將持續酷熱,並伴隨著幾陣驟雨。週末期間,市民可以期待部分時間的陽光,但也需準備應對可能的驟雨。以下是未來三天的天氣預報:

日期 今日(星期五) 7月6日(星期六) 7月7日(星期日)
最高溫度 34度 33度 33度
最低溫度 29度 29度 28度
風向及級數 東南風2至3級 東至東南風3至4級 東南風3級
濕度 60-85% 65-90% 65-90%
顯著降雨概率 中低
天氣 大致天晴,但早上局部地區有驟雨。日間酷熱。 部分時間有陽光,有幾陣驟雨。日間酷熱。 大致多雲,有幾陣驟雨,局部地區有雷暴。日間部分時間有陽光及酷熱。
日期 7月8日(星期一) 7月9日(星期二) 7月10日(星期三)
最高溫度 33度 33度 33度
最低溫度 28度 28度 29度
風向及級數 南風2至3級 南至西南風3級 西南風3至4級
濕度 65-90% 65-90% 65-85%
顯著降雨概率 中低 中低
天氣 部分時間有陽光,有幾陣驟雨。日間酷熱。 部分時間有陽光,有幾陣驟雨。日間酷熱。 部分時間有陽光,有一兩陣驟雨。日間酷熱。

預防中暑重要性

香港的夏季不僅帶來炎熱的天氣,也帶來了中暑的風險。中暑是由於身體無法適應高溫而導致的一系列症狀,包括頭痛、肌肉痛、嚴重脫水等。當氣溫高、濕度大、風力弱時,尤其在戶外活動時,中暑的風險會大大增加。因此,市民在戶外活動時應提高警覺,特別是在公園、海灘、泳池等戶外場所,以及停車場、車廂內等室內場所。

識別中暑症狀及急救方法

中暑的症狀分為輕度、中度和嚴重。輕度中暑可能表現為頭暈、臉紅、肌肉痛或抽筋,而嚴重中暑則可能導致失去意識或痙攣。面對中暑,應立即將患者移到涼爽的地方,給予含鹽分的涼水,並在必要時送醫。此外,戴口罩時在戶外活動也會增加中暑的風險,因此在高溫天氣下應適當調整口罩的使用。

如何預防中暑

為了預防中暑,市民應該保持充足的水分攝取,不要等到口渴時才喝水。適量補充鹽分,保持舒適的睡眠環境,並注意身體健康。此外,穿著淺色透氣衣物、避免陽光直射、以及隨身攜帶消暑用品和飲品,都是預防中暑的有效方法。記住,即使在室內,也要留意溫度和濕度,適時使用冷氣或風扇。

天文台天氣預報|7月5日最新天氣狀況及未來天氣預測|每日更新

香港天文台最新天氣預報,天文台預計今日7月5日大致天晴,但早上局部地區有驟雨。日間酷熱,市區最高氣溫約34度,新界再高一兩度。吹輕微至和緩東南風。今日有副熱帶高壓脊正為中國東南部帶來大致良好的天氣。
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撰文:經一編輯部圖片來源:香港天文台