職場壓力下的迷失與抑鬱：如何找回自我？

近期，一名網民在論壇上表達了他對工作的迷茫及憂鬱情緒。他在短短一個月內更換了三份工作，但依然無法找到方向，甚至懷疑自己可能罹患抑鬱症，並考慮尋求專業心理輔導。

轉換工作未能解困

近日有網民在連登討論區以「我覺得自己有抑鬱症」為題發文，講述在離開工作了七年的公司後，轉換了三份工作，但仍感到迷茫，「做老屎忽又唔開心，做新仔又有壓力。日日做埋同一樣既工作，就算轉咗工學新野，因為有經驗都好快上手，過一個星期又係變熟手，不停重複重複重複」，甚至開始疑問自己是否患上了抑鬱症。

尋求解決之道

網友們表示深有共鳴，建議他尋找自己的興趣愛好，並將重心轉移，「過來人建議係最緊要係搵返自己興趣，唔好將自己重心擺落返工嗰度，如果你唔想咁大壓力嘅搵份普普通通嘅工，萬幾蚊平平淡淡又得。」，同時也有人建議他慢慢思考問題的根源，並逐一解決。