胃酸倒流食胃藥未必最有效 醫生教你正確舒緩方法|周穎欣醫生

胃酸倒流食胃藥未必最有效 醫生教你正確舒緩方法|周穎欣醫生

香港人生活壓力大、工作勞碌、經常加班,導致食無定時,長年累月容易導致胃酸倒流,甚至胃痛。胃酸倒流是相當普遍的都市病,除了「火燒心」,原來咳嗽、喉嚨痛、哮喘發作等分分鐘都是其症狀!到底有什麼舒緩方法?胃酸倒流需要戒口嗎?就讓我為大家講解胃酸倒流的成因、症狀和舒緩方法。

撰文:周穎欣醫生| 圖片:Unsplash

食無定時、吃宵夜易引至胃酸倒流

胃酸倒流是一種常見的消化道疾病。在正常情况下,當食物進入胃部後,連接食道與胃部的賁門括約肌會處於收縮狀態,防止食物及胃酸從胃倒流到食道或口腔。但如果賁門括約肌或橫膈膜括約肌鬆弛,就會令增加胃酸倒流的機會。

胃酸倒流與年齡沒有直接關係,主要與患者本身的飲食習慣及生活習慣息息相關,例如︰

  • 飲食不定時
  • 匆忙進食或睡前進食,常吃宵夜
  • 經常吃高油份、辛辣或刺激性的食物,如咖啡
  • 吸煙、酗酒
  • 中央肥胖
  • 缺乏運動
  • 生活或工作壓力過大
  • 懷孕導致荷爾蒙改變
火燒心、咳嗽、喉嚨痛小心是胃酸倒流症狀!醫生教你正確舒緩方法|周穎欣醫生
胃酸倒流與年齡沒有直接關係,主要與患者本身的飲食習慣及生活習慣息息相關。圖片:Unsplash

胃酸倒流如「火燒心」 嚴重恐致食道癌

很多人都會把胃酸倒流與胃痛、消化不良等症狀混淆。要準確斷症,就要靠胃內窺鏡檢查(俗稱照胃鏡)、24小時胃酸監測儀及食道測壓計、以及質子泵抑制劑 (PPI) 治療 等方法去診斷是否患有胃酸倒流。

由於食道的黏膜十分脆弱,所以發生胃酸倒流時,患者都會出現胸口灼痛、受壓的症狀,即俗稱「火燒心」,病人容易誤以為自己患上心臟病,不過胃酸倒流引起的不適大多集中於胸骨至喉嚨位置。

另外,若胃酸湧上到喉嚨,患者口腔可能會感到灼熱或苦澀,甚至有機會灼傷咽喉,繼而出現咽喉發炎、吞嚥困難等的病徵。

胃酸倒流除了為患者帶來不適,還可以影響睡眠及生活質素。假若對胃酸倒流置之不理,食道長時間受胃酸刺激,更有機會引發食道炎、食道潰瘍、食道管腔纖維化,甚至增加患食道癌的風險。因此,若出現以上症狀,應及早求醫,以免演變為更嚴重的疾病。

胃酸倒流吃胃藥未必最有效

要對付突如其來的胃酸倒流,服用胃藥如質子泵抑制劑有助抑制胃酸分泌。如藥物未能舒緩徵狀,可考慮接受手術,收緊下食道的括約肌。不過,胃酸倒流是一種反覆的長期疾病,即使吃藥或進行手術,若患者繼續暴飲暴食、吃宵夜等不良飲食習慣,都會增加其復發機會。

治標先治本,要真正預防或解決胃酸倒流問題,最簡單的方法是從飲食及生活習慣入手。患者要先改善不良飲食習慣,少食多餐、避免睡前進食或進食刺激性食物、多做運動並保持適當體重,養成健康的生活習慣很多時就已經能大大改善胃酸倒流的問題了。

火燒心、咳嗽、喉嚨痛小心是胃酸倒流症狀!醫生教你正確舒緩方法|周穎欣醫生
胃酸倒流是一種反覆的長期疾病,即使吃藥或進行手術,若患者繼續暴飲暴食、吃宵夜等不良飲食習慣,都會增加其復發機會。圖片:Unsplash

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