AI化身理財與心靈導師：美國母親靠ChatGPT 30日還半數債務
從抑鬱到行動：ChatGPT的30天挑戰
Jenn Allan是一名地產經紀及內容創作者，卻因缺乏財務知識而長期陷入理財困境。女兒出生後，醫療費用及無薪假期令她債台高築，累積2.3萬美元債務。她向《每日郵報》坦言，起初對債務毫無頭緒，於是向日常工作中用於市場推廣的ChatGPT求助。她在2025年5月向ChatGPT輸入：「我正欠下信用卡債項，並不清楚欠下多少錢，但我需要採取行動，而且不知如何開始。」ChatGPT隨即助她在Google Sheets建立債務追蹤系統，清晰列出總債務，並設計「30天還款挑戰」，每天提供一項省錢或賺錢任務，例如取消不必要訂閱、在Facebook Marketplace出售閒置物品，甚至搜尋家中散落硬幣，結果找到約50美元（約390港元）的零錢。
創意理財與意外收穫
ChatGPT的建議涵蓋多方面，既實用又富創意。Allan跟隨指引檢查財務應用程式，意外發現一筆逾1萬美元（約7.8萬港元）的遺忘經紀帳戶資金，這成為還債的重大突破。此外，ChatGPT建議她聯繫信用卡公司洽談降低利率、註冊現金回贈應用程式兌換積分，以及出售舊照片至圖片庫Shutterstock賺取額外收入。她甚至嘗試賣血漿以增加收入。為節省開支，ChatGPT提出基於家中現有食材設計餐單，減少外食花費，單月節省約600美元（約4,680港元）。這些小而有效的建議，讓Allan在30天內成功還清12,078.93美元債務，幾乎清償一半負擔。
心靈支持改變思維
Allan強調，ChatGPT的價值不僅在於理財建議，更在於改變她對債務的心態。AI在過程中提供正面鼓勵，例如肯定她的努力，讓她從逃避債務到勇敢面對。她告訴《每日郵報》：「ChatGPT像一位支持我的朋友，讓我覺得還債是可行的。」透過公開在TikTok分享挑戰進度，Allan獲得網民支持，進一步增強信心。她建議其他債務人：「不要等到覺得準備好才開始，只要停止逃避問題，行動起來。」ChatGPT的結構化指引與非批判性互動，讓她首次感到財務問題不再是恥辱，而是可以征服的挑戰。
