想工作不再倦怠!用3分鐘催眠自己 效率倍增|藍橘子|經一專欄

想工作不再倦怠!用3分鐘催眠自己 效率倍增|藍橘子|經一專欄

【工作・經一專欄】工作一段時間,就會步入所謂的倦怠期。「動力」及「衝勁」這兩個詞彙,好像跟很多上班族都沒有緣分。返回公司一坐下就是打開電腦,看到E-mail有一大堆未讀郵件,每打開一個,都是一個麻煩事要處理,心情已經掉進谷底,這種狀態又如何在工作上做出好成績呢?

撰文:藍橘子藍橘子FB)|圖片:Unsplash

以下是我看過不同關於商業類型的書藉後,歸納出來的兩種很簡單,而又很有效的方法,能夠催眠自己,增強工作的動力。

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工作一段時間,就會步入所謂的倦怠期,失去「動力」及「衝勁」。圖片:Unsplash

1)回頭看工作進度

當進行一個比較大型的工作項目時,完成度到達50~60%時,往往會進入一個倦怠期。花費了大量時間心血,卻遠遠未見終點。此時的動力掉到零,質素效率都會下降,即使勉強撐到70~80%完成度,也會因為面前做得 一塌糊塗,而更不用心做下去。解決方法很簡單,就是回頭看看自己那50%的成果。看著自己的努力,就會覺得必須堅持下去,不想白費一路走來的心血。

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回頭看看自己那50%的成果。看著自己的努力,就會覺得必須堅持下去。圖片:Unsplash

這種催眠法,是取自於某些餐廳/咖啡店儲印花的市場策略上。例如一張要儲10個印花的優惠劵,另一張要儲12個印花但已經蓋了兩個印章。雖然兩個都一樣要儲10個印花,但是第二張會堅持把印花儲完的顧客,比起第一張高於50%。因為顧客不想白費自己的心血,所以會一直儲印花直至完成目標。

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這種催眠法,是取自於某些餐廳/咖啡店儲印花的市場策略上。圖片:Unsplash

2)所有人退後一步

一個團隊少不免會在合作過程中出現爭辯,然而很多上司都會以自己的職權去把其他人壓下去,令其他人採取自己的建議。但一個團隊要成功,就必先各人都後退一步。例如說一個團隊裡職權最高的人,需要退後一步,講出自己的困難。如團隊裡有一個某專業技能的角色(例如IT,很多電腦程式相關除了IT部門其他同事都不懂),也需要後退一步,主動提供協助,提出問題所在。

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一個團隊少不免會在合作過程中出現爭辯,然而很多上司都會以自己的職權去把其他人壓下去。圖片:Unsplash

為何我會說「向其他人求助」對於團隊合作很重要?因為這個舉動能讓所有人的安全感大增,有專家指出,當人向其他人提供協助後,自我認同價值就會提升,在工作團隊內也一樣,當我認為自己在團隊裡有所貢獻,便會更加用心工作。

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專家指出,當人向其他人提供協助後,自我認同價值就會提升。圖片:Unsplash

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