成功人士極力推薦 5小時法則必學

成功人士極力推薦 5小時法則必學

你有聽過「5小時法則」嗎?它是其中一個很多成功人士推崇的法則,例如美國著名政治家班傑明富蘭克林(Benjamin Franklin)和國際武術冠軍喬希维茨金(Josh Waitzkin)。

就連曾任Google、微軟、蘋果副總裁,內地知名科技專家李開復也在提這個法則,究竟這個「5小時法則」有乜咁巴閉,令到這麼多成功人士推崇?

撰文:高清

 

「5小時法則」簡單來說就是每個工作天都抽一小時來學習。可能你會說,一天的工作已經夠忙碌了,還要抽一個小時來學習,聽起來也很累。不過,一星期5小時就已經可以為你的人生帶來改變。

 

在美國非常受尊敬的政治人物和出名的發明家班傑明富蘭克林,他每天都會抽一小時去學習。以下是他的學習內容:

 

1)早一些起床,然後閱讀和寫作。

2)訂立目標和跟進目標實行的進度

3)和幾個志同道的朋友建立個小組,希望可以大家一起進步。

4)把心中的想法付諸實行

5)早晚都提出一些反省問題

 

其實富蘭克林的5小時法則最重要一點就是成功的人,就是會堅持學習的人。例如facebook創辦人朱克伯格每兩星期就會完成一本書,富翁比爾蓋茨每一年閱讀的書多達50本,而「股神」畢菲特亦會每天看5份報紙發500頁報告。可見得,堅持閱讀和學習實在可以為我們的人生帶來改變。

 

另外,學習不一定要閱讀。李開復便舉例,一個電話推銷員,如果每日機械式地打電話推銷,打足一天,一個月下來營業額未必能增長多少。

 

不過,如果這推銷員能事前先做一做調查,找出重點推銷的人,然後每天又做檢討,每天大約花一小時做這些工作,看有沒有改善的地方,如此才有進步空間。

 

總括來說,這個「5小時法則」,是希望讓各位可以空出一個專屬自己的時間。在這段時間內,你可以:

 

1)安排你想學習的事情

2)不當機械人,將重覆的工作視為練習的機會,令自己在工作中進步

3)沉思,吸收生活中不同的觀點,累積各種想法

4)解決出現的問題,不要把它們置諸不理

5)把想法成真,成功與否都是個很好的經驗

6)留一個專屬學習的時間

 

或者開始的時候,每個工作天一小時真的有點困難。你可以先用15-30分鐘開始,當你建立習慣後,慢慢就會發現,其實一小時都不足夠!