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搜狐CEO「噩夢偉論」:瞓4個鐘才是完美 竟遭內地網民Po相秒殺!

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睡眠對我們來說很重要,一般指每晚需要睡超過7小時,才為有足夠的休息。在睡眠期間,身體會維持、調節身體重要系統的平衡。但內地互聯網平台「搜狐」CEO張朝陽則大唱反調,建議大家少睡,更加認為睡4個小時就是perfect(完美),並指瞓太多會發噩夢。言論引起熱話,有網民貼出張朝陽「開會恰眼瞓」的相片,並揶揄:「我建議你不要建議。」

凌晨3點起床返工

早前曾建議「4小時睡眠法」的「搜狐」創辦人張朝陽,近日再談及睡眠心得,在內地直播中提議網友少睡覺,並指若可每晚縮短睡6個小時最好:「如果能睡4個小時就是完美。」

張朝陽解釋,因為人瞓得多會發惡夢,「在睡眠的前兩個小時是深度睡眠,兩個半小時、三個小時之後,大腦就開始做各種噩夢,在噩夢的過程中是沒有理智來控制的,會不斷地放大。」

他又指,睡眠質素變差是因為發噩夢:「們經常睡不好覺的原因是因為,後面的三、四個小時在噩夢中度過,起來之後就會特別難受…睡多了是對人的一種傷害,我拒絕被傷害,所以就睡得少。」

從中醫角度,指定的睡眠有助器官排毒。但在訪問中,張朝陽反駁,並認為應該少睡覺,反而要早睡早起。

他指自己每天只睡4小時,而且會校鬧鐘在入睡2小時後叫醒自己,離開床舖徹底清醒,1小時後再睡2小時,強調「效果特別好」,又稱「你看我狀態很好」。

其實他過往訪問,曾指自己習慣凌晨3點多起床回公司,先看新聞及試用公司產品,直到5點半再睡一覺,「睡得愈少睡得愈好」,時間變得更多。

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(圖片來源:搜狐視頻截圖)

網民貼瞓覺相:我建議張朝陽不睡覺

張朝陽發表的「睡得多會發噩夢」言論,引起內地網民質疑及反建議:「我建議張朝陽不睡覺」,「這哥們怕是虧心事做多了,老怕做噩夢」。

亦有網民乘機抽水:「人家資本家把你當豬看,覺得等你多睡4個小時都不利於他剝削你。你還問怎麼工作,怎麼生活?」有網民更上載一張疑似張朝陽於開會時恰眼瞓的照片,並笑言「每天只睡4小時,搜狐的市值仍縮水90%!

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(圖片來源:網上圖片)

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圖片來源:搜狐視頻截圖