上午06時45分 天文台特別天氣提示：香港天文台發出特別天氣提示 請市民注意高溫天氣並採取預防措施

在這段期間，市民應避免在正午至下午三時的高溫時段進行劇烈運動，並穿著輕便、透氣的衣物。此外，應盡量留在陰涼或有空調的地方，以減少高溫對身體的影響。對於老年人、兒童及有慢性疾病的人士，應特別注意他們的健康狀況，並提供適當的照顧。

市民可透過天文台網站或應用程式獲取最新的天氣資訊，並按建議採取適當的預防措施，以確保自身及家人的安全。