上午11時30分天文台特別天氣提示：天文台於今早11時30分發出高溫警告 市民需注意防曬及補水

香港天文台於今日上午11時30分發出高溫警告，提醒市民注意炎熱天氣可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受酷熱的侵害。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，盡量避免在日照強烈的時段外出，特別是中午至下午早些時候，這段時間日照最為強烈，容易對皮膚和身體健康造成傷害。居家或辦公室內，應開啟空調或風扇，保持室內涼爽，減少熱對身體的負擔。市民亦應密切留意天文台的最新天氣報告和警告，隨時更新自己的防暑措施，確保安全度過酷熱的夏日。