為「應該做」而做 想取悅所有人 呢25個習慣 30歲前必須改|生活趣談

為「應該做」而做 想取悅所有人 呢25個習慣 30歲前必須改|生活趣談

【習慣.生活趣談】30歲,對很多人來說,是一個重要的年齡。很多人希望在30歲變得成熟,或是找到自己想走的路,其實,這些事可以從現在做起,以下是25個在30歲前應該要改掉的習慣,盡早學會照顧和了解自己,以及珍惜身邊的人與事啊!

撰文:Smart ED編採部|圖片:unsplash|資料來源:Business Insider

要改的習慣1:支持快速時尚

因為大多數人都不會重覆多次穿快速時尚的衣服,所以目標是要購買你會多次穿搭的衣服。

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目標是要購買你會多次穿搭的衣服。圖片:unsplash

要改的習慣2:只顧消閒

在工作以外,與朋友消閒放鬆是好事,不過都可以同時做一些培養到興趣和有益身心的事。

要改的習慣3:接受吸煙為社交活動

不要以社交活動為理由去吸煙,無論次數多與少,如果你吸煙,患心髒病和癌症的風險就會高於那些沒有吸煙的人,還有口臭,皮膚老化和浪費金錢等負面影響。

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如果你吸煙,患心髒病和癌症的風險就會高於那些沒有吸煙的人。圖片:unsplash

要改的習慣4:強求朋友

當你到20多歲,你可能會發現你的朋友越少。 當你離開大學並開始你的職業生涯時,有些關係是不會長久。建議將時間放在建立有價值和長久的友誼。

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當你到20多歲,你可能會發現你的朋友越少。圖片:unsplash

要改的習慣5:睡覺時間少

睡覺時間對生活素質和健康很有關係,不要因為消閒活動或工作而忽略自己的健康。

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不要因為消閒活動或工作而忽略自己的健康。圖片:unsplash

要改的習慣6:習慣對關係妥協

在人際關係上,不要一直的妥協和忍讓,亦不要花時間追求對你沒有興趣的人身上。

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在人際關係上,不要一直的妥協和忍讓。圖片:unsplash

要改的習慣7:因為「應該做」而做

生命太短暫,不要因為人們覺得你應該做而做,不要花時間做你不想做的事。

要改的習慣8:不顧心理健康

除了要關注身體上健康和身型上美觀,自己心靈上的健康亦很重要。

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自己心靈上的健康是很重要。圖片:unsplash

要改的習慣9:跟隨潮流而飲食

不要跟隨潮流而飲食,應該以健康和均衡飲食為標準。

要改的習慣10:常以即食麵醫肚

年輕的時候,常以即食麵來充飢,但是當年紀漸長,不能夠再依賴這些營養低的食物,要學會煮食,成為你的習慣。

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要將煮食變成你的習慣。圖片:unsplash

要改的習慣11:想所有人喜歡自己

不是每個人都會喜歡你,所以不要花時間強迫它。學會生活和愛同樣喜歡你的人。

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學會生活和愛同樣喜歡你的人。圖片:unsplash

要改的習慣12:在最後一刻才取消計劃

按計劃行事,不要養成讓人們在最後一分鐘失望的習慣。

要改的習慣13:嘗試取悅所有人

不要為了取悅所有人而過度向人們過度承諾,結果是只會讓你失望。

要改的習慣14:成為「月光族」

花時間看每個月的金錢用了在哪裡,尋求方法去儲蓄。手機上有很多不同的應用程式協助你找到自己花錢的方式。

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花時間看每個月的金錢用了在哪裡,尋求方法去儲蓄。圖片:unsplash

要改的習慣15:沒有退休金

如果你到三十歲,都沒有穩定的儲蓄,為將來的退休打算,建議你現在開始計劃。

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為將來的退休打算,建議你現在開始計劃。圖片:unsplash

要改的習慣16:為自己訂立不可能實現到的目標

自己訂立一些可以實現到目標,例如五年內有十萬元儲蓄、五年內可升職。

要改的習慣17:沒有和父母共度足夠的時間

30歲前,可能很多人都將工作或朋友放在生命中的第一位,但是隨著年齡的增長,你會意識到家庭在實際上是最重要的。這可以簡單到每週拿幾次電話,吃午飯,或者盡可能一起度過週末。 朋友來去匆匆,但你的家人應該永遠都是第一位。

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隨著年齡的增長,你會意識到家庭在實際上是最重要的。圖片:unsplash

要改的習慣18:與他人作比較

很多人習慣看Instagram、Facebook,將人們和自己的生活作比較,但這樣做是不健康的,你會一直認為你的生活很糟糕,而其他人有美好的生活,而事實並非如此。其實沒有人的Instagram是真實的,人們只是發佈他們想人們看到的一面。

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其實沒有人的Instagram是真實的,人們只是發佈他們想人們看到的一面。圖片:unsplash

要改的習慣19:只抱怨

抱怨是一個對過去、現在和將來關係都帶有負面影響的行為,適當時候要學懂忍耐。

要改的習慣20:維持長期的夜生活

年紀漸長,宿醉對身體的壞處就愈多,所以不要常常到酒吧消遣。

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不要常常到酒吧消遣。圖片:unsplash

要改的習慣21:沈迷於網上約會

你可能正處於其他人似乎已經安定下來的年齡,而你仍然單身,但你不應該過於擔心它。絕對不要每週晚上都去約會,亦不要試圖強迫,讓它自然地發生。

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絕對不要每週晚上都去約會,亦不要試圖強迫,讓它自然地發生。圖片:unsplash

要改的習慣22:擔心他人的想法

人們怎樣想是控制不到,與其擔心人們怎樣想,倒不如專注於做好自己。

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與其擔心人們怎樣想,倒不如專注於做好自己。圖片:unsplash

要改的習慣23:沒有長期的計劃

當你30歲的時候,你應該知道自己對生活的期望,並大致了解你何時會搬家、結婚、生孩子和換工作等。

要改的習慣24:習慣用日歷記錄

習慣將所有重要日期記錄在日歷上,以便記住事情。無論是紙質還是電子系統,找到適合您的都會讓您感覺更有條理,這有助於減輕壓力

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習慣將所有重要日期記錄在日歷上,以便記住事情。圖片:unsplash

要改的習慣25:習慣道歉

即使我們沒有做錯任何事,我們都曾道歉很多次。保留你的道歉,因為它有很重要的意義。

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保留你的道歉,因為它有很重要的意義。圖片:unsplash