【日本告別過勞改革？】高市早苗取消45小時加班上限！工會怒批重返「社畜文化」
放寬加班限制：緩解缺工危機
日本營造、運輸及旅宿等產業人手極度短缺。過去，雖然法律允許設有特別勞資協議的企業每月最多加班 100 小時，但厚勞省一直將「每月 45 小時」作為具法律效力的行政指導門檻。
根據厚勞省公布的最新指導方針，勞動基準監督署即日起不再向企業施壓要求遵守 45 小時上限，重點改為審查企業是否設有相應的勞工健康保障措施。這意味著全日本約 40% 採用特別勞資協議的企業，將獲得更大的工時彈性，更容易將加班時間推至法定上限。
工會痛批背道而馳：過勞死風險陡升
自 2015 年廣告巨頭「電通」一名 24 歲員工因過勞自殺後，日本政府曾積極推動「工作方式改革」。然而，高市早苗上台後高調否定工作與生活平衡（Work-Life Balance）理念，並提出「工作、工作、再工作」的口號，直接促成了今次政策轉向。
日本勞動組合總聯合會發聲明痛批，厚勞省的新政策是「令人無法接受的轉變」，嚴重背離了近年要求企業縮短工時的成果，恐令因長工時導致的心理疾病及輕生人數進一步飆升（2022 年日本已有 2,968 人因過勞輕生）。
4天工作制名存實亡 社畜文化難扭轉
為改善長工時，日本政府近年亦曾推動 4 天工作制，但除 Uniqlo 及外資企業（如微軟）外，絕大多數傳統日企及員工均不敢嘗試。
專家分析指出，日企員工普遍擔心提早放假會承受同事異樣眼光與職場壓力，加上職場往往是日企員工的主要社交場所（如聚餐文化），令「社畜文化」根深蒂固。今次高市政府解除 45 小時加班限制，基本上宣告了 4 天工作制的推廣全面受阻。
📊 日本加班政策調整與職場文化
| 政策與職場維度 | 舊有指引 / 理想目標 | 最新實施政策 (高市政府) | |
| 每月加班指引上限 | 嚴格要求控制於 45 小時 內 | 解除 45 小時限制 (特別協議最高可達 100 小時) | 企業獲工時彈性： 有助緩解建築及運輸業缺工，但將代價轉嫁至勞工健康。 |
| 監察重點轉變 | 施壓企業縮短總工時 | 改為審查企業是否設有勞工健康措施 | 執法力度削弱： 工會憂慮缺乏硬性工時上限，健康措施難以阻遏過勞死。 |
| 4天工作制推廣 | 提供補貼鼓勵企業實施 | 難敵強烈加班文化，效果極低 | 改革名存實亡： 職場社交壓力與薪酬疑慮，令彈性工作制在傳統日企難以落地。 |
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