上午10時45分天文台特別天氣提示：香港天文台發出酷熱天氣警告 避免戶外劇烈運動

香港天文台於今日上午10時45分發出酷熱天氣警告，提醒市民注意持續的高溫天氣。在這段極端酷熱的天氣期間，市民應留意自身的健康狀況，多補充水分，並採取必要的防暑措施。建議市民盡量留在室內，避免在炎熱的戶外進行劇烈的體育活動。如在高溫環境下感到身體不適，例如頭暈、噁心或脫水等症狀，應立即停止所有活動並尋求醫療協助。老年人、患有慢性病的人士及幼兒應特別注意，並盡量避免長時間暴露在高溫環境中。市民亦應關注天文台的最新天氣報告及警告，以便及時作出適當的安排。